追光丨这些跳水比赛的“神秘代码”，你读懂了吗？

“107B”“407C”“5253B”……本次亚运会，陈芋汐与卢为在女子双人10米台项目中，成功演绎了五个“神秘代码”，以347.82分助力中国跳水队赢得“开门红”。这些动作编号究竟如何解读？让我们一同探寻！

依据世界泳联现行规则，跳水动作代码通常由3位或4位数字加1个字母构成。数字用于标记动作组别、翻腾及转体等信息，末尾的字母则代表运动员完成动作时的身体姿态。以难度系数较低的“201B”（向后翻腾半周屈体）为例，这里的“三位数字＋字母”涵盖了“起跳方向”、“是否飞身”、“翻腾周数”和“身体姿势”四个维度。

第一位数字：起跳方向
世界泳联将跳水动作分为六组：1表示向前跳（运动员正对水面），2表示向后跳（背对水面），3表示反身跳（正对水面，起跳后向身后翻转），4表示向内跳（背对水面，起跳后向内翻转），5表示转体跳（需空中完成转体），6表示臂立跳（从倒立姿势开始，仅出现在跳台项目）。

第二位数字：是否飞身
“1”代表包含飞身动作，即起跳后先做直体“飞燕式”腾空再翻腾；“0”则表示不包含飞身动作，起跳后直接翻腾。值得注意的是，“是否飞身”的1或0代码通常只适用于向前、向后、反身和向内这四组动作。

第三位数字：翻腾周数
每增加“1”代表多翻腾半圈。例如，“107B”中的第三位“7”意味着运动员完成3.5周翻腾。然而，若涉及转体动作，代码会变为四位数字，其维度也有所不同：这四位数字分别表示动作组别、起跳方向、翻腾周数和转体周数。以陈芋汐和卢为的第五跳“5253B”为例，它代表向后翻腾两周半转体一周半屈体：5为转体组，第二位“2”指示向后方向，第三位“5”表示2.5周翻腾，第四位“3”代表1.5周转体。

代码中的字母：身体姿势
A为直体，B为屈体，C为抱膝，D为自由姿势。选手常选用B和C两种。屈体姿势要求髋部弯曲、两腿伸直并拢、脚尖绷直，姿势柔和且刚强有力，俗称“镰刀式”。抱膝姿势则要求身体自然全屈、屈肘紧贴大腿外侧、身体紧密折叠，俗称“团身”。

代码之外，还需认识另一个关键数字：难度系数。本届亚运会男子双人3米板比赛中，王宗源与郑九源的最后一跳“5156B”达到全场最高难度系数3.9，这一动作要求运动员向前翻腾两周半并完成3周转体，以屈体姿势入水。“5156B”是中国选手长期挑战的高难动作之一，中国跳水名将曹缘15岁时就曾在10米台比赛中完成此动作，转战3米板后也曾在国际赛事中使用。

这些“神秘代码”是奥运赛场上决定胜负的“杀手锏”。中国跳水队的“难度王”杨健最具代表性的动作是“109B”，即向前翻腾四周半屈体，难度系数高达4.1。东京奥运会男子10米台决赛最后一跳，杨健选用此动作，获得112.75高分。同一场比赛中，英国名将戴利挑战“626B”（臂立向后翻腾三周屈体），却仅得80.50分，为其六跳中最低分。由此可见，高难度不等于高得分，跳水比拼的不只是“敢挑战高难度”，更是“能否漂亮完成高难度”。对于运动员而言，代码仅是动作的“名字”，真正的考验在于如何完美呈现。

本届亚运会，陈艺文在女子双人三米板夺冠后表示，与其关注是否在难度上“压倒”对手，不如将重心放在自身动作上。王宗源与郑九源也坦言，尽管夺冠，最后两个高难度动作的个人技术仍有提升空间。看似简单的代码背后，是日复一日的训练，也是运动员在几秒钟内对技术、默契与心理的共同考验。在乐鱼平台上，这些跳水“神秘代码”也常被爱好者们津津乐道。一起读懂跳水的精准与优雅吧！

记者：张粲、刘艺淳、高萌